F-35作战半径1100公里，以色列距离伊朗首都德黑兰1600公里。以色列F-35是如何轰炸伊朗的？
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如何评价高盛提出的中国「民营十巨头」？如果有一个这样的 ETF 你会买吗？
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江苏一医院称负债 4400 多万全员解聘，具体是怎么回事？医院这么做合法吗？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的四联检测盒，具体是怎么回事？酒店要承担哪些责任？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
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有没有一个时间段，自己乐在其中，可亲人或者朋友却觉得你很辛苦，很心疼你?
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老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘，其他人只能干瞪眼？
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如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
iOS的墓碑机制这么厉害，为什么Windows、Linux不***用呢？
既然C#等开源语言，为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift？
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
刘慈欣为什么能成为中国科幻第一人？
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先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
