独立开发者都使用了哪些技术栈?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
入手NAS能不能满足以下需求?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
为什么在日本是实体店干掉电商,在中国却是电商干掉实体?
不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
你怎么看待剪映收费过高问题?
你在你男/女朋友的手机里发现过什么秘密?
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果?
为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?
你们是怎么远程用NAS听歌的?
最近,你有什么顿悟?
为什么广东女生大多是素颜?
PHP和Node.js哪个更爽?
能分享一下你写过的rust项目吗?
用GraphQL如何实现以下API请求?与REST的思路相比实现方法孰优孰劣?
MacOS真的比Windows流畅吗?
如何说服技术老大用redis?
你是在什么时候认识到自己好看的?
为什么程序员们愿意在GitHub上开源自己的成果给别人免费使用和学习?
皮肤太白是种怎样的体验?
局域网内的服务有必要使用***s吗?
宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
如何评价钟南山院士?
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
VScode怎么配置好golang?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
为什么软件公司很少用python开发web?
为什么说纯铜是紫色的,可是我看上去更像纸箱子的颜色啊,是否我自己有色盲呢?
你们学校的校花都是怎么样的?
程序员空闲时间应该继续卷技术,还是找其他副业?
有没有免费的云服务器?
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
我腰5骶1突出,脚麻退疼,五管齐下,两个多月(不含急性期),基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖,防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动,提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗(很多仪器不能覆盖腰5骶1),激活腰部血液循环。
5. 饮食调节,提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得: 一、保持心态和定力 ·不急躁,腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收,需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。