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米哈游创始人蔡浩宇称AIGC将彻底改变游戏行业，游戏创造只属于顶尖团队，普通开发者建议转行，如何理解？
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为什么很多离异的30-40岁的女性，很难找到老公再婚？
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如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
食堂餐桌椅组合
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我腰5骶1突出，脚麻退疼，五管齐下，两个多月（不含急性期），基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖，防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动，提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗（很多仪器不能覆盖腰5骶1），激活腰部血液循环。
5. 饮食调节，提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得： 一、保持心态和定力 ·不急躁，腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收，需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。
